Девочки, что делать от бессонницы: как уснуть, если спала всего 3 часа, болит голова?

Question

Девочки привет что мне сделать от без соннецы за сутки спала 3 часа и все не могу вообще уснуть😭 голова болит от того что не высыпаюсь 😭😭😭😭😭😭

мадина · Answer

Попробуйте мешочек саше из лаванды класть под подушку 💗 или протереть полы перед сном водой с парой капель эфирного масла лаванды

🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️ · Answer

Может магний?🥺
Какие то переживания?🥺

🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️ · Answer

@alisa_ibragimova Для женщин, вынашивающих ребенка, подходят травы пустырника, мелиссы, мяты, валерианы, ромашки. Они принимаются либо в виде таблеток, либо как заваренный травяной отвар. Травы в виде спиртовых настоек беременным противопоказаны.

🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️ · Answer

@alisa_ibragimova но всё же уточните у вашего врача☺️

Саша · Answer

@alisa_ibragimova, у меня такая же проблема( надеялась на Магний но не помогает

Девочки, что делать от бессонницы: как уснуть, если спала всего 3 часа, болит голова?

Комментарии