Девочки может кто подскажет замучила меня уже эта спина и гиня сказала посещать бассейн. Забиваю в инете и чёт все долеко может кто ходит по близости в р-н очаково. Покидайте адреса.
Я ходила 4 года в наш бассейн , прям в 10-15 мин от наших домов : бассейн ск олимпийская деревня , рекомендую!😊пока не посещаю с ноября , но обязательно вернусь туда😍
Если фитнес клубы:100% клуб,бассейн в Олипийской деревне,бассейн на Никулинской рядом со школой 1741 ,ближе к Ленинскому по моему фитнес мания клуб.Больше на ум ничего не приходит.В своё время мне очень понравилпсь массажная кровать мегун,почитайте про нее можно взять в аренду.Она делает массаж с подогревом не знаю можно ли беременным но мне она тогда понравилась.
Мне хорошо очень помогала подушка для беременных от болей в спине. И йога для беременных из приложения «мама героя», оно бесплатное.
У меня есть подушка для беременных. Иногда снимает боль а иногда повернуться не могу из за прострелов в крестцовом отделе, сказала гине про боли и она сказала ходи в бассейн для б.
Установите приложение Gymmy. Может есть рядом зал с бассейном и нужно оплатить только минуты
Ближайший только в олимпийской деревне, либо смотрите по фитнесс клубам которые рядом.
В 10-15 мин шагом)