как бросить есть сладкое? не могу отказаться , нужна мотивация или может приложение я видела , где считаются дни сколько продержался . Когда родила полгода не ела сладкое, хотела похудеть . а сейчас конфеты, тортики , прям хочется и все.
Мой сладкий мальчик 🤍 Без единого разрыва 💪🏻
Ребёнок в магазине мозг вынес: «купи сладкую курицу!» Минут 15 ее пытала, что за сладкая курица, в итоге догнали, что это петушок😅
Девочки! Вы или вам дарили в саду на день рождения деткам что-нибудь не сладкое? Что?
Сладкого почти не ем, а молозиво сладенькое, интересно… Молочко тоже потом будет сладкое или нет...
Просто опрос. Реально стало интересно. Вы едите сладкое каждый день? Под сладким я подразумеваю: вся кондитерка, шоколад , мороженое, варенье и все в этом роде) Или как часто едите?
Александра·
Мама сына-младенца
Витамины, хром, Магний. Сладкое есть и низкокалорийное.Вообще понять, что вы им заедаете , может не хватает чего то в жизни.
Кристина··
Мама троих детей
да, не хватает смены обстановки (бытовуха, дети)
Александра··
Мама сына-младенца
может придумать отпуск как нибудь. У меня один, и то тяжело) или ешьте все, только калории считайте.
Александра ·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Я начала хром пить, неделю пью желания меньше стало, но совсем не пропало пока
Анна·
Мама дочки (2 года)
У меня в детстве был дерматит от сладкого, болячки по всему телу, и когда уже начали тыкать дети в меня пальцем и говорить фууу, я решила отказаться от сладкого, просто его возненавидела, было сложно, но получилось, до сих пор не люблю, раз в месяц тянет, позволяю себе в эти дни, а так прям отвращение.
mulatka·
Если прям хочу не могу то не ломать себя , просто состав смотреть и уровень этого сладкого что это вообще и из какого магазина , я так выбираю или пеку . Например говняшку я не съем . Сами откажитесь к весне не захочется а летом тем более , сейчас такой период . Лучше психологически спокойно посмотреть что даст замену им такие же эмоции ... понаблюдать
Юля·
Мама дочки (6 лет)
Книга "я не ем сладкое" автор Регина доктор. Очень хорошо все расписывает, что надо есть чтобы не хотелось сладкого
Ира ·
Мама дочки (2 года)
Мне помогла «аскеза», звучит смешно, но действенно 🫣
Кристина··
Мама троих детей
приложение ?
Ира ··
Мама дочки (2 года)
нет, просто прочитала в интернете и написала на листочек ☺️
Алла·
Мама четверых детей
Две недели нужно продержаться, потом легче. Если не можете, значит больше белка и жира нужно есть.
Алина·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Я тоже жуткая сладкоежка. Пересмотрела питание, больше белка, первые 3 дня была "ломка". Если совсем не могла, леденец сула без сахара, вот 2 недели уже, как не ем торты, сладости. Самочувствие отличное.
Марина ·
На программу похудения я записалась заодно с подругой, так как считала, что я такого не вывезу. Подруга мне все уши прожужжала что я там буду много и вкусно есть. Что можно фрукты и сладости. Что не надо голодать. Нуууу... Думала я, фигня какая то... Какое это тогда похудение. Пошла за компанию... И кааак втянулась! У Евы @dietolog_prof такая команда поддержки! Мотивация просто огонь! С девчонками в чате передружились все, общаемся до сих пор😍 Ева каждому обратную связь давала, я сначала думала ворчать будет. Неее🤣поддерживала, хихикала с нами. Короче, все правда! Минус 8 кг за месяц и офигенное настроение все время!