Запись из каналаБеременность
Сегодня первое утро под девизом ГСДшницы)))
Мне так понравилось замерять сахар глюкометром)) совсем не больно оказалось и не сложно) натощак был 5,1, после завтрака (творог+кофе с молоком) 5,3. Вррде неплохое начало😊
Я тоже сначала была оптимистка, через 1-2 недельки палец был весь в точках от проколов, потом еще поменяла ланцеты и стало больно брать кровь, а диета вообще нагоняет уныние🙄
После 4 раз в день замеров, через неск дней думаешь, какой же палец колоть...😁 больно...
А если еще и вылет, то сидишь печалишься😔
Творог и кофе с молоком это чисто белок, как мне говорила врач эндокринолог в таком случае сахар нет смысла замерять из-за отсутствия углеводов.
Ваш рацион завтрак-обед-ужин должен состоять из белков+углеводов+клетчатки.
То есть например яйцо+хлеб+овощи.
@t.terehova помимо того, что каждый прием пищи должен включать белок, углевод и зелень/овощи, нельзя сочетать сразу два углевода.
Но вам все подробно должен рассказать эндокринолог на приеме😉
@sinee_sinee-more, мне кже девочки в чате всё рассказали) приду к эндокринологу сама чувствую всё кму расскажу😄😄😄
Тоже люблю измерять) особенно когда значение норм) Тест полоски б ещё были подешевле, то вообще кайф 😅
@t.terehova а мне видимо повезло, мне полоски бесплатно по рецепту выписывает эндокринолог😌
мне на первом приёме эндо написала список глюкометров, какие можно купить, и через пару дней прийти и сказать, какой купила, чтобы для него уже полоски выписывать👍
У меня ГСД с ноября )
Совет - на Сахар 5.1 уже можно подключить хотя бы немного углей на завтрак.
Кусочек хлеба хотя бы) и овощи.
Это не просто из головы взято, просто если вы не будете кушать углеводы каждый прием пищи, у вас появятся кетоны в моче.
Это очень вредно для малыша, равносильно высокому сахару.
Многие эндокринологи назначают 9 стол или советуют просто ограничить сладкое, но это не правильно!
Лучше в чате почитать и на сайте, которые выше Вам скинули, там очень много правильных нюансов описано, чтобы доносить и родить здорового малыша и остаться здоровой самой.
Если нужен хороший эндо, обращайтесь, я проходила у нее онлайн консультацию, очень помогло, после эндо из жк 🤮
Даша·
В ожидании первенца
Чат для будущих мам с ГСД (Канал @gsd_gid)
Даша··
В ожидании первенца
Это в телеграмме)
Терехова Таня··
Мама двоих (4 года, 7 лет), ждёт третьего
@darialsome, вступила)
Mary·
Мама сына (2 года)
Есть хороший сайт и у них чат в телеграмм.
https://russiagsd.super.site/
Терехова Таня··
Мама двоих (4 года, 7 лет), ждёт третьего
Вчера кто-то мне уже советовал его) почитала) спасибо)