Как продержаться на иг, если есть пищевое окно с 6 до 12 и остался без горячей еды? Советы!

Question

Только я могу поставить будильник в 6:00 чтобы кушать🤣
У меня иг и пищевое окно с 6 до 12 так еще вчера без горячей едв осталась, вечером кишки сосали друг друга от голода🤣🤣🤣

𝒵𝒶𝓊𝓇𝑒 🌙 · Answer

Я вот недавно неделю на иг сидела,но результат не видно 🫥 наверное то что грудью кормлю🤷🏻‍♀️ у меня 16-8 прием пищи с 17:00 до 23:00 я обычно только ем

Как продержаться на иг, если есть пищевое окно с 6 до 12 и остался без горячей еды? Советы!

Лучший комментарий

Комментарии