Мало молока при похудении, что делать?
Начала процесс похудения и молока стало меньше... дочь висит на груди и плачет🥹 а ведь говорили что гв от этого не зависит🤪 хз кого слушать. вес большой 107 кг, не худеть вредно, без молока тоже не айс. уже не знаю куда деваться😭
20.01.2023
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
aigul.m_finance
23.01.2023 Нравится Ответить
love.13
Может на интервальное голодание перейти? Хотя бы что-то. Потом как прикорм пойдет, начнете процесс похудения) а сейчас пока не торопитесь, вес начнёт сходить сам. Вы относительно недавно родили. Не переживайте, будете потихоньку скидывать.
20.01.2023 Нравится Ответить
lilzham94
Я во время гв даже пить старалась меньше чтоб молока меньше было, так как его было дохрена. Сама я не едок, молоко шло ручьем. Я буквально старалась не пить горячее. Так что да, думаю от питания не зависит. В моем случае точно. Тетки недавно родили и кушают как не в себя, но молоко так и не пришло. Свернули гв в итоге и перешли на смесь. Старайтесь именно жидкости больше пить и все будет хорошо. Что малышу необходимо он и так вытянет из молока. Главное больше жидкости. чаще прикладывайте к груди и спровоцируете лактацию и будет все хорошо.
20.01.2023 Нравится Ответить
zarinasan
Вы знаете, у меня тоже вес был большой. Я похудела, но пп не держала, просто порции ограничила понемногу, и активнее стала, может пока так попробовать..
20.01.2023 Нравится Ответить
mama_bond001
Я стараюсь есть только белковое, но времени на готовку не было. Старшая требует внимание, младшая висит на груди+стирка, уборка. В общем я раньше если не успевала перекусывала печеньками, а щас я получается терплю пока не получится сесть и поесть полноценно. Сегодня только завтрак такой был. В остальное время перебивалась орешками. Походу изза этого и скинула 3 кг за пару дней. Нам еще чай с молоком пить запретили в марафоне, пью воду, но походу мало
20.01.2023 Нравится Ответить
mikowa707
Вы наверное сильно себя ограничили сразу.
Попробуйте 5 разовое питание
Я как родила сразу же села на пп (5 раз в день питалась) 3 основных приема и два перекуса молоко прекрасно наливалось, и худела хорошо с 72-х до 56 похудела за пол года.
Попробуйте 5 разовое питание
Я как родила сразу же села на пп (5 раз в день питалась) 3 основных приема и два перекуса молоко прекрасно наливалось, и худела хорошо с 72-х до 56 похудела за пол года.
20.01.2023 Нравится Ответить
peaceloveharmony_
А как вы худеете?
Попробуйте здоровое полноценное питание без быстрых углеводов, сладких напитков и тп. сбалансированный рацион с крупами, белком, овощами, фруктами, воды много
Попробуйте здоровое полноценное питание без быстрых углеводов, сладких напитков и тп. сбалансированный рацион с крупами, белком, овощами, фруктами, воды много
20.01.2023 Нравится Ответить
mama_bond001
Вот я начала так питаться. Но сегодня я только обедала потому что занималась домашними делами, а когда собиралась есть доча плакала, со старшей играла в общем не до еды было. Смотрю скинула за пару дней 3 кг🤪 я даже не чувствую что грудь наливается, хотя днями ранее прям молоко лилось
20.01.2023 Нравится Ответить
dobrayazaya777
Питание ещё как зависит,и для прихода молока и что колики есть .
20.01.2023 Нравится Ответить
Читайте также