Девочки , что вкусного и полезного покушать и из напитков делать в беременность?)
Чтобы чай чёрный не пить и кофе, может морсы или компотики или чаёчки какие-нибудь?))
И полезных штук напишите ( орешки , семена и тп)
Комментарии
А чай иногда покупаю с шиповн ком и малинкой, вкусно)))
Компотик из заморож.ягод варю, летом бабушки надавали ягодок.
Пью какао (которое надо варить) и морсы: брусника, клюква, голубика, апельсин
Тоже послушаю) не могу себе отказать в латте по утрам и в чае с чебрецом на ночь, правда пью совсем не крепкий, но привычка- штука страшная можно же вообще чем-то заменить...
Я когда с первым на диете сидела из-за живота, пила кипяток
Пздц вкусно было🤣
@alesss вот кстати с первой я как пионер ходила. Все по правилам, диеты, начиталась всего подряд, а сейчас как то проще к этому отношусь, ем что хочется. Если это не сильно полезная еда, напитки, то просто совсем чуть, чуть что бы больше не хотелось.
@svetlana5353, не не это не в беременность а уже после
Он с животом до года мучался
Клюквенный, облепиховый морсы, соки, минералка, компот из сухофруктов
Я каждый день завариваю себе ягоды, как морс (заливаю свежемороженые кипятком в графине) , или компот из сухофруктов
Морсы обожаю, слезла с чая благодаря им)
Делаю клюквенный или брусничный: выжимаю из ягоды сок, жмых чуть кипячу, добавляю чуть корицы, процеживаю, когда немного остынет, добавляю сок и мед для сладости
И каеф)
Ещё советую урбечи, но их немножко только можно, очень питательные
Я делаю облепиховый чай дома
Из апельсина, облепихи, гвоздики и меда
Я компотную смесь покупаю из замороженных ягод , обожаю 🤪
Если нет аллергии: облепиховый морс, а летом очень полюбился нам с мужем домашний лимонад, типо "палпи ". 1 апельсин и 1 лимон на 1, 5 воды и сахар по вкусу, я в измельчителе измельчила без кожуры.Дать настояться хотя бы час в холодильнике и такая вкуснятина мне была, беременной заходило и токсикоз уменьшало. Если пьете ягодные коктейли с бананом на молоке. А во время токсикоза спасала реально кола или спрайт😆