Капли регулакс можно, мне их в роддоме назначали после кесарева, но они действуют ни как скорая помощь. В экстренных ситуациях я обычную клизму с ромашкой делала, а регулакс пила на ночь, к утру был результат. Из рациона питания исключите сухомятку и больше кушайте фруктов и овощей. Еще стакан кефира обязательно выпивала ежедневно.