Грудку мы не особо любим, поэтому на котлеты она идет
Добавляю к ней лук, пол кабачка, морковки, имбирь, чеснок , помидор и пару листков капусты , зелень
Вместт хлеба 1-2 ст л геркулеса
Дело не этом какие из этого варианта озвученного вами , а какие вам конкретно . Они же разные это грудка и бедро котлеты на выходе разные . Я только грудку. Бедро ненавижу (((