Можно ли пить фолиевую кислоту отдельно, если витамины уже содержат В9? Разбираемся!

Question

Нужно/можно ли пить фолиевую отдельно от витаминов? Если в витаминах уже есть В9?

Марина · Answer

Смотря по дозировке. Суточная дозировка фолиевой 400 мкг, больше не нужно.

Юлия · Answer

Не нужно, избыток фолиевой ничем не лучше, чем недостаток. Он тоже опасен. Все витамины принимаются в профилактических дозировках.

Настëна · Answer

Мне сегодня врач сказала что не надо. Хватит того, что в витаминах. Мне выписала элевит или фемибион.

Кусь · Answer

Можно. Фолиевой много не бывает

Комментарии