Ещё делаю лимфодренажную зарядку, можно посмотреть в интернете, прям виден эффект, если на постоянной основе. Но у меня была приэкламсия в беременность ( отеки с 5 месяцев, давление с 8).
Во-первых наладить питьевой режим, 2 литра чистой воды минимум. Сдать общий анализ крови, общий анализ мочи, ттг, Т4. Если все в норме, сделать узи органов брюшной полости и узи вен нижних конечностей. Консультация эндокринолога, терапевта. Смотреть ферменты печени. Сама мучаюсь этим вопросом сейчас