smarishka_87
МАРИНА·Мама двоих (2 года, 18 лет)
Пил ли кто мелатонин для сна? Отзывы и побочки: стоит ли пробовать?
Кто нибудь пил мелатонин на ночь , чтобы наладить сон? Купила , а сейчас начиталась о побочках... сижу и думаю попробовать или нет?!
Комментарии
Я пила. Спать больше не стала, но качество сна улучшилось, утром нормальная вставала. Тема вообще
Нравится Ответить
Попробуйте 5htp
Это натуральный антидепрессант и хорошо воздействует на сон, я сначала не поняла какого фига я вырубаюсь в 00.00 вместо обычных 2 часов ночи, потом вспомнила что эти таблеточки пью