Пил ли кто мелатонин для сна? Отзывы и побочки: стоит ли пробовать?

Question

Кто нибудь пил мелатонин на ночь , чтобы наладить сон? Купила , а сейчас начиталась о побочках... сижу и думаю попробовать или нет?!

Ira · Answer

Попробуйте 5htp  
Это натуральный антидепрессант и хорошо воздействует на сон, я сначала не поняла какого фига я вырубаюсь в 00.00 вместо обычных 2 часов ночи, потом вспомнила что эти таблеточки пью

Marsianskaya Pechen'ka · Answer

Я пила. Спать больше не стала, но качество сна улучшилось, утром нормальная вставала.  Тема вообще

Пил ли кто мелатонин для сна? Отзывы и побочки: стоит ли пробовать?

Лучший комментарий

Комментарии