Муж плохо спит и низкое либидо: что делать? Советы и анализы для улучшения сна и потенции
Девочки, может кто сталкивался с подобным и посоветует что. Анализы к примеру, лекарства…🙏🏻
Муж часто стал жаловаться на нехватку сна. 😴 Что чувствует себя как разбитое корыто. Возможно от этого и либидо устремилось к нулю… 😩
Спит в среднем 6-8часов, вроде все как нужно. Ложиться обычно в полночь или за полночь. Встает в 9. Говорю что лучше ложиться до полуночи, но раньше уснуть не может.
Комментарии
Ложиться действительно пораньше если получится, принимать витамин д (у меня энергии сразу много, и подруги тоже заметили сильный эффект от него).
У меня есть вигантол, но не пойму сколько давать взрослому 🤔
@tata_gotz, для профилактики назначают обычно 2000 ме. В вигантоле 500 ме в одной капле, соответственно 4 капли) можно анализ сдать посмотреть например. Я когда сдавала, у меня был очень понижен, назначали выше дозировку.
6 часов мало. Надо минимум 8, чтобы выспаться