Как избавиться от акне после 30? Мой 18-летний опыт борьбы

Добрий день!

Шукаю пораду у вирішенні своєї проблеми, будь ласка, відгукніться ті, хто иає досвід у цьому😉

Мені 30 років, але я страждаю від акне з 12 років.

За цей час, я що тільки не спробувала!

У 18 років був прям треш. Ходила до косметолога на чистки. Вистачило двох процедур, щоб моя шкіра хоча б не відлякувала людей🤣 Пройшло відсотків 90% внутрішніх запалень, лишилися з часом лише "чорні точки", але для мене це здавалось вау ❤️ Висиння були, але незначні.

У 22 роки знову активувалися висипи. Може це через стрес, бо це був 2014 рік, я з Донецька.

Ходила знову на чистки та до дерматолога. Дерматолог поставив діагноз - демодекоз. Пройшла курс лікування (лише зовній догляд, ліки ніякі не призначали). Результат наближався до нуля. Були якісь зміни на краще, але і близько не те, що я хотіла б отримати.

24 роки. Вагітність. І о, диво, за цей період шкіра сама стала набагато краще, чиста, без болючих висипів!

Але після пологів, десь через півроку, знову стали з'являлися висипання.

В 29 років я вирішила зробити експеримент і вилучити зі свого раціону всю молочну продукцію і цукор. Повністю. Ефект був!

Ще й схудла на 4кг💪 Шкіра стала рівнішою, висипань болючих майже не будо за цей час!

Але витримала я так лише 4 місяці🤣 Далі вже їла солодкі продукти, але в обмеженій кількості (молочку досі не їм).

У 2021 році переїхали до Києва. Може це знову стрес, а може ще і якість води, але в мене знову почалися страшні болючі висипи!

Я вирішила, що так не можна далі і знову почала щось робити з цим. Сходила на чистку до косметолога, придбала професійну косметику.

Весь минулий рік я проходила до косметолога на чистки, восени зробила курс серединного пілінгу.

Але ефективності не бачу й досі! Мало того, висипань стало ЩЕ БІЛЬШЕ😭

Я не знаю, що робити!!!

Це може бути щось гормональне? Хто дочитав, підкажіть в Києві хорошого дерматолога, що спеціалізуються на акне.

Може мені треба якісь аналізи здавати?

Поділитися своїм досвідом, будь ласка)

UPD: в далекому 2010, коли я ходила на чистки вперше, їх робили за такою процедурою: шкіру розпарювали, потім вручну чистили, потім обобляли рідким азотом. Потім казали прийти через 2-3 дні, дочищали, що активізувалося нове і знову обробляли рідким азотом. Ефект був супер.

Зараз же так не роблять. А я бачу, що ота ложка, якою роблять чистки не вичищає всього, що треба.

Плюс ще вік уже не той, регенерація шкіри зменшилася((