В стационаре делают так
Учитывается вся еда, которую съели- у них это 1.2 л считается и прибавляешь к ней еще свою еду/воду/чай и т.д
И писать в мерный стакан и все записывать
Я делала этот тест 🥴 только в стационаре. Записывать всю выпитую жидкость. Дпже суп. Суп вроде 100мл считается.
А потом писать в баночку. В стационаре специальные были с риской. Поэтому прям видно сколько написал.
По результатам почти все сходилось. Сколько выпила, почти столько же и вышло. Пила я тогда литра по 3 😨
Я смотрю сколько выпила и примерно частоту походов в туалет. Врачу сказала,что из меня по ходу больше вытекает,чем я пью😂
Пью не меньше 1,5л. Чаще получается больше даже.
Учитывается вся еда, которую съели- у них это 1.2 л считается и прибавляешь к ней еще свою еду/воду/чай и т.д
И писать в мерный стакан и все записывать