Как сбросить или удержать вес после беременности?

+8 уже😢 еще 3 мес ходить,боюсь представить даже ,что будет к родам
Гиня у меня хорошая,не ругается ,но говорит следи
А вот мама , как «опытная мать» все время пытается упрекнуть,что я уже очень много набрала

Я 30 набрала

19 недель, пока иду в 0. Думала за новогодние праздники сильно плюсану, удивилась когда взвесилась

Я к 21 недели плюс 7 🤪

Уффф, я завтра еду на контрольное взвешивание , так как +9 кг уже . А ещё гинеколог отправляет сдать глюкозорезистентный тест из за веса (((

+20 кг за беременность набрала 🥲никто не ругал

Набрала за всю беременность 20 кг, тоже ругались, после родов через 2 месяца вернулась к своим 45 кг

Я сильно набираю каждую беременность. + 29 в первую, + 25 во вторую и + 19 в третью. У вас не много ж. У меня от родов прошло 2 недели и 12 кг уже ушло ( ребёнок, отеки) ну и осталось ещё 7

За всю беременность набрала 3600. После родов вес ушёл сразу. Сейчас вешу меньше, чем до беременности

У меня с дочкой +30 почти было, ни разу ничего гиня не сказала

Причём анализы вообще все идеальные,даже гтт сдавала все в норме

Я вообще блин не набираю,врач конечно не чего не говорит…у меня прибавка по 300-500 гр каждый месяц ( на учёт встала больше вес был,чем сегодня взвешалась

У меня тоже на вашем сроке +7 кг было. Но это у меня было в связи с появлением запоров. Старалась с ним бороться (ела киви, чернослив). Два раза отказалась от госпитализации. До 28-29 вес держался. Сейчас снова начал расти.

Уф я 12 набрала. Очень ругались на меня .
Хотя я почти не ела, а вес набирался из за гсд

У меня голодная ночь 14 часов. День 10 часов - ем в течение этого времени. Основная еда утром и днем, вечером мало. Вроде помогает не набрать вес. Пока +2 кг