Как перестать много есть: советы и способы борьбы с желанием поесть?
Как перестать есть в таком количестве, любая мысль о еде вызывает жуткое желание пойти поесть, причем я могла 30 минут назад как плотно покушать… заходить на кухню вообще опасно … 😩 уже + 4 кг и это я на приеме была без отеков
Комментарии
У меня вчера апельсин зашел, думаю прийдется завести дома всякие снеки, фрукты, овощи и все желательно чищенное и готовое к употреблению чтоб не было соблазна открыть шоколадку или вафельную быстрее
@karinochka2210 Да, кстати, хорошая идея, закуплюсь пожалуй завтра
У меня было так же во время беременности , как итог 20 с лишним кг 😩
С двойней набрала 30кг 🙈 сладкого жрала тоннами и это было в 33 недели, сейчас токсикоз отступил изжога поумерилась и пошла душа в разгул😩 я так тяжело приводила себя в порядок что повторения не хочу, думала минует, а нет ….
Как раз сейчас сижу и думаю о еде, хотя, я так то поела 15м назад!🤦♀️ Вес откладывается в самых проблемных местах, очень сложно сгонять мне потом, поэтому, держу себя в руках как могу, перкус морковкой или яблоком, пью томатный сок.