Кто худеет? Ем по ночам, нужна компания!
Неделю ем по ночам 😶🌫️😶🌫️😶🌫️😶🌫️😶🌫️какая-то нехорошая тенденция наметилась.
Есть тут кто планирующий худеть..??) может вместе веселей?
Комментарии
@ksiuha_spb, я за лето уже похудела на 10 кг. Спорт (у меня бокс и сейчас воркаут, плавание). Ограничение углеводов, много воды, стараюсь не есть после 19, лимфомиозот в каплях
@pipabeauty, ух. Круто, тоже хочу бокс. Но, пока увы.
@ksiuha_spb, можете дома начать со скакалки. Очень Крутая штука
Мне тоже надо оч сильно! Надо было 10 . Теперь уже 15😭я планирую начать с сегодня, но надо доесть горячие бутерброды на завтрак 😄😂
О это вечное, а как же не доесть, а ведь пропадёт🤦♂️ я тоже решила с сегодня хотя бы начать есть положенные приемы пищи и не есть после 21😬 сильно не правда ли
Я помню беременная ела ночью, именно по требованию организмам😄 я к моменту ПДР уже ненавидела эти ночные зажоры, надоело вставать каждую ночь прерывая сон)
Днём достаточное количество калорий употребляете? Питаетесь регулярно? Или с ограничениями? Вечерний/ночной жор это часто от недостатка еды днём,организм свое возьмёт 🤷🏻♀️
@ksiuha_spb, кто во время не уснул, тот нахомячился 🤷🏼♀️
@ksiuha_spb, я иногда хлебцы ночью точу. Иногда с сыром 🙈🤷🏼♀️
Я худею) мне 5кг.