Вопросы про детский сон: отвечаю!
Всем привет!
Сегодня отвечаю на ваши вопросы по детскому сну, уточняющего характера!🤗
Пишите в комментариях или в личные сообщения.
Комментарии
Вы правы, со временем может сформироваться привычка.
С 4 часов утра начинается более поверхностный сон.
Необходимо проанализировать ваш ритм дня, нет ли у ребёнка недосыпа или перевозбуждения, возможно эти дни были более насыщены эмоционально или была разлука с мамой.
Так же оценить питание и условия для сна, возможно что-то «мешает» дальше спать.
И далее работать над самостоятельным засыпанием по мягкой быстрой методике.
Это возможно только на онлайн - консультации.
Пишите в личные сообщения, расскажу подробности и с радостью помогу всем крепко спать! ❤️
Ребёнок 4 лет как пошёл в сад засыпает только рядом. На руках, в своей кровати не спит. Самозасвпание не практиковали. До сада сама спала в кровати. Мы сидели в той же комнате, пока не заснёт. Как вернуть в кровать.
Садик это новый период жизни для ребёнка.
Нужно время для адаптации, у кого-то это может занимать и 6 месяцев.
Сейчас важно поддержать дочку, расслабить перед сном, обсудить вовлеченно как прошёл день и дать больше внимания и контакта.
Можно использовать сейчас терапевтические книги перед сном по возрасту.
Обсудите, почему не хочет спать одна? Чаще всего боятся темноты в этом возрасте, тут можно оставлять ночнич при засыпании и договориться, что потом придёте и выключите его. Про самозасыпание сейчас рано говорить, тем более его и раньше не было. Сейчас важно вернуть все как раньше.
Попробуйте купить и выбрать вместе что-то в комнату, новое постельное белье, сонную игрушку, важно чтобы ребёнок сам выбрал.
Придумайте свой расслабляющий ритуал перед сном, что сейчас больше нравится дочке?
И как вариант можно положить на время её матрас в вашу комнату на пол, детки так быстрее возвращаются в свою комнату.
Если ничего не поможет - нужно будет обратиться к помощи психолога.
Удачи вам и легкой адаптации к саду! 🤗
Сын спит в своей кроватке. Довольно часто (иногда много дней подряд) просыпается в районе 4 часов, пытаюсь уложить обратно - садится, встает, не засыпает. Может уснуть, только если я возьму его к себе и то после того, как час провертится. Нужно ли с этим что-то делать или само пройдет? Боюсь, что у него войдет в привычку "досыпать" со мной.