Что с лактацией? Грудь мягкая, молока мало, но есть. Что делать?

Как понять что у меня с лактацией? Грудь стала меньше и мягкая. Ощущение что молока нет, но оно есть. Ребёнок капризничает на груди как будто не доедает. Сделала контрольный замер - молока должно быть ему достаточно. Пробовала горячий душ, лакто чай, покенгурится с ребёнком - грудь раньше наливалась, а сейчас нет.

Это молоко уходит?