Ребенок не засыпает сам: что делать, когда укачивания не помогают?

Я думала,что с возрастом укладывать спать будет проще и сон будет намного лучше,но как же я ошибалась😆всегда у меня сам засыпал,я лишь рядом лежала,но как от соски отняла,перестал сам засыпать,без укачиваний на ногах не засыпает,моя спина и поясница уже просто не выдерживают. В лучшем случае на укладывание уходит 30 мин,а так около часу,так еще и ночью может проснуться и не спать около 1,5ч . Моя нервная система уже просто не выдерживает🤪 Как я ненавижу уже эти укладывания,когда уже будет сам засыпать 🥲