Сильная боль в лобке и животе — это схватки? Что делать?

Девочки у кого такое было.Очень сильно начал болеть живот и лобок как будто схватки,через пару минут отпустило.Но боль в лобке и между ног не прошла,что это может быть?Я одна дома ребёнок,теперь боюсь что вдруг это схватки и я начну рожать🥺