Треники или схватки? Живот прихватывает в 5 утра, что делать?

В пять утра проснулась от того, что живот прихватило, поясницу , боль около минуты длится и отпускает. Потом снова , но по времени по разному бывает, уснуть не получается, снова прихватывает. Боль по мне так нифига не терпимая, какой там дышать!)) я дыхание захватываю и терплю . Наверное треники такие, просто раньше их не было) не понимаю, как не перепутать с настоящими , выпить ношпу чтоль