26 недель: бессонница у беременных, что делать?

Question

Девочки 26 нед плохо сплю не могу уснуть .Что делать ужас а утром засыпаю и могу спать долго.

Екатерина · Answer

Магний пить, мне помогло

Answer

Магний пить 10мг на 1 кг веса это поддерживающая, можно больше смело

Тонечка · Answer

Спите, когда можете.

Валерия · Answer

Либо смириться. Либо не давать себе спать днем. 
Отвлекать себя чем-то. Сходить на прогулку и т д. Главное не спать. 
И лечь примерно в 21-22. 
Будете спать точно ) 
И так пару дней. Потом будет режим.

Ангелина · Answer

Смириться

Татьяна · Answer

Это нормально🤷🏻‍♀️

Дарина · Answer

Я так ложусь уже большего месяца(

26 недель: бессонница у беременных, что делать?

Комментарии