Впервые сдала витамин д и афигела🙈аж 16! Как быстро его вообще по времени до нормы можно восполнить? У кого-то были такие низкие результаты?

Question

Лилу · Answer

У меня было 8😂

Answer

У меня быстро поднялся уровень, за 4 месяца, был 30, стал 70. Я витамин Д заказываю на вб, https://wildberries.ru/catalog/124508452/detail.aspx, пила по 3 капсулы.

Вика · Answer

Здорово

La Le · Answer

По 5000-10000 пейте и восстановите

Алёна · Answer

Тоже был ниже плинтуса показатель, назначили месяц пить по 10 000, даже по ощущениям чувствую что вырос, буду пересдавать скоро

Алёна · Answer

@vi_volosnova, капсулы от now с iherb

Алёна · Answer

@vi_volosnova, если капли то вигантол рекомендую там лекарственная формула, но только высчитайте правильную дозировку

Вика · Answer

@i.m.alena вот про них как раз думала, чтоб и ребёнку давать

Валерия · Answer

У меня 18, у дочек было 18 и 16. 
Сама забываю пить, не пересдавала.
А детям пересдавала через месяц, подняли до 25 и 35, но надо еще поднимать

Вика · Answer

🙏

Наталья · Answer

У меня 14😀

Вика · Answer

@_natali_lunandina это да) здоровл👍ну пока сдала че сказали, а там посмотрю че скажет ещё может

Наталья · Answer

@vi_volosnova у эндокринолога была?))

Вика · Answer

@_natali_lunandina давно, ну вроде все норм

Воронина Ольга · Answer

А вот мои результаты в прошлом году. Но его не поднять пока низкий гемоглобин. А чтобы поднять гемоглобин, необходима хорошая форма железа и не только. Вот собираюсь к нутрициологу на консультацию и подбор препаратов. Чувствую себя кстатм плохо, даже дипрессию поставил невролог.

Zhu · Answer

@vi_volosnova, ферритин подтянуть бы

Вика · Answer

@mariia_zh ага, маловат

Zhu · Answer

@vi_volosnova, капельницы конечно отлично поднимают , но можно и хорошую форму железа подобрать и поднять , железо тоже на многое влияет в организме

Yana · Answer

Когда у меня был 40, я два месяца пила по 10 тыс ме, потом месяц 5тыс ме. Сдала и был он в районе 70. Сейчас пью регулярно 5тыс ме (иногда могу забыть, в поездках не пью). Держится 70-80.

Анастасия · Answer

@yana_sleptsova, а я долгое время пила с айхёрба в дозировке 5000,пробовала разные и длительное время,но он все равно у меня на 30 и стоял,больше не поднимался😔Видимо,действительно,нужно дозировку поднимать🤷‍♀️

Yana · Answer

@anastasia_m2020 регулярно пью тот, что справа. Иногда 1 таб добавляю того что слева.
Вообще для усвоения Вит д мало просто его пить. Он же жирорастворимый. Чтобы хорошо усваивался нормальный желчеотток должен быть. Уровень магния и ТД. Вроде бы ещё витамины группы б

Анастасия · Answer

@yana_sleptsova, поняла, спасибо)

Zhu · Answer

У меня были , долго поднимала . С учетом даже повышенной дозы приема

Zhu · Answer

@vi_volosnova, ну может это на меня так подействовал 🙈 главное что силы появились, а там уже и все остальное подтянулось) 
В любом случае надо устранить дефицит, выйти на хорошую норму и если вдруг что то  беспокоить , продолжить искать причину . 
Но у меня долго поднимался до нормы 😅

Вика · Answer

@mariia_zh я надеюсь мне тоже намного лучше станет) 🙏

Zhu · Answer

@vi_volosnova, стане станет 🙌🏻

Мария · Answer

А где и за сколько сдавали, подскажите, пожалуйста 🙂

Вика · Answer

@vorona1809 а так даже не знаю, 6 лет в декрете😂🙈иногда бывают какие-то купоны вроде

Воронина Ольга · Answer

@vi_volosnova эх..

Вика · Answer

@vorona1809 да, на этих анализа реально разориться можно 🙈

Анастасия · Answer

А сколько в норме должно быть?

Zhu · Answer

Минимальная 50 (это постоянный прием проф.дозы 2000 ед) и контроль

Анастасия · Answer

@vi_volosnova мм, надо будет как-нибудь тоже проверить, аж интересно стало) раньше на айбхер много разных, хороших витаминов было, а щас даже не знаю что можно попить из доступного, я с ребёнком детримакс пью , но не знаю есть польза от него или нет 🤷🏻‍♀️

Zhu · Answer

@anastasiaglazz, вигантол, аквадетрим , дэтриферол 
Ну либо найдите того кто занимается Айхерб

Комментарии