Болит поясница при беременности: что делать? 10 недель и боль
Кто во время беременности мучился со спиной? Что-то делали с этим? С 10 недель ужасно болит поясница, прям ходить/стоять мучения какие-то (( Гиня говорит нагрузка просто, но блин, срок-то еще не большой, мне страшно подумать, что дальше будет, когда нагрузка все больше становится... Хочу попросить направление к неврологу, не знаю, сможет он мне чем-то помочь😩
Лучший комментарий
Комментарии
Да, попробуйте бандаж. У меня болела спина с 7ого месяца, вроде и животик небольшой был. Ходила в бандаже.
Я купила бандаж который подходит с первых месяцев беременности, и на удивление во втором триместре спина перестала болеть!
Это какой-то особенный бандаж?) У меня с прошлой Б есть, но мне как-то не удобно с ним, кажется, что на живот давит)
@juli87980, ссылка Malala Бандаж для беременных 4в1 универсальный вот такой
После первой Б тоже был, но в нем было не удобно, а это сел идеально на животик которого практически ещё не было
Да, бассейн конечно вещь, только после работы не очень удобно(( народу тьма
Делайте ежедневную гимнастику, тяните и расслабляйте спину. Лягте на валик для снятия напряжения.
Помогает)