Зачем идти к психологу и что такое сессия? Объясняю простыми словами

Часто люди не знают кажется для чего им к психологу, и что такое сессия у психолога. Одна девушка тут спрашивала, что ищет психолога за Донат. Я откликнулась. Но в ответ получила: «я просто хочу поговорить, мне не нужен психоанализ».

Просто для понимания, есть разные направления психологии, и разные методы работы. Но самое ключевое-в любом случае это будет РАБОТА☝🏻. И что еще важнее, это будет работа клиента над собой. И понимание, что ты идешь к психологу осознанно, чтобы вложиться, проработать, делать какие то действия, а не «просто поговорить»-это основа успешной психотерапии. Психология и сессии - это не волшебная таблетка, за вас кто-то проблему не решит, не примет верного решения, не изменит за вас ваши взгляды или тем более жизнь. Это все сделаете вы сами в любом случае, было бы только ЖЕЛАНИЕ приложить усилия.