У меня есть 2 вида шариков. Какие не возьму - мне они большие. Ну не держу я их мышцами, сами держатся🤣 как по мне то приложения для телефона с упражнениями Кегеля топ😄
@igorrr137 5 лет назад было бесплатное) я вам так скажу, я тренировалась на практике😁 прошу прощения за подробности, но прямо во время секса сжимала мышцы как в этих упражнениях. И муж доволен, и у меня тренировка😄 приложение просто пинает что давай, работай. Это плюс