Девочки, кто занимается дома спортом по видео. Странный вопрос - вы занимаетесь в кроссовках, в…

Занималась в кроссовках)

Вообще одевалась полностью в спортивное-так настраивалась.. час тупила и потом занималась))

В кроссовках

Купила легкие текстильные

Надо обязательно чтоб амортизация была, иначе пипец суставам

В кроссовках. Мне так и тренер говорил, всегда в кроссовках, что бы не навредить. Ну если это не йога, где в носочках занимаются

В кроссах беговых

Носки для йоги как вариант. Достаточно удобно. Но опять же смотря какие упражнения, обычно советуют кроссовки облегченные. Я такие в Адике купила, довольна

Надо в кроссовках.но я обычно ночью в в носках это делала

Смотря чем .йога и стретчинг у меня только босиком или в атрисклльзящих носках.

Босиком. Но дома я занимаюсь только растяжкой и силовыми. Ну и техника поставлена

На коврике спортивном занимаюсь босиком. Приседания, выпады, все делаю на коврике, чтобы нога фиксировалась.

Я как тренер,и спортсмен скажу профессиональное мнение :Дом-не беговые облегченные кроссовки,улица-беговые легкие кроссовки.Обязательно по размеру длины и ширины с подъемом стопы.

Я в своих видео в онлайн марафоне постоянно предупреждаю об обуви.

Я на улице вообще занимаюсь в шиповках,но они профессиональные, беговые,шили через Адидас под форму ноги.

Только в кроссовках

В кроссовках)

Но подкладываю ковер или плед, а то соседи снизу стучат 😁

Если есть прыжки(Джиллиан Майклз например)обязательно кроссовки. Если типо йога или руки -ноги поподнимать,то можно босиком

Смотря чем. Чаще в кроссовках.

Я силовыми занимаюсь, в носках

В кроссовках

Обязательно в кроссовках.

Босиком. Но это неправильноо

В кроссовках, босиком неудобно

В носках, но тренер говорил нужно в кроссах

Кооссовки

Вообще, если углубляться в вопрос работы стопы и работы ягодиц, то однозначно босиком или в носках. Ягодицы включаются лучше, результативность больше. Но стопы надо разминать перед тренировкой.

https://instagram.com/gymnello?igshid=YmMyMTA2M2Y=

https://instagram.com/khodan.dima?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Вот у них есть много чего полезного. И про стопы тоже. Джимнело я покупала курс, все тренировки босиком. Даже в зал она рекомендует в носках ходить.

Я босиком, но пилатес, мфр, все на коврике

Занималась на коврике и босиком, и в носках, были силовые тренировки. Обувь ни разу не надевала

Босиком обычно, но у меня чисто растяжка

В носках тёплых

Смотря чем. Если фитнес какой, то в кроссах, если йога или стретчинг, естественно без, босиком)

Обязательно обувь, если есть ударная нагрузка, сестра ко мне не прислушалась, теперь колени лечит

В кроссовках