А я уже не на ГВ .. просто не худею 😂 10 лишних кг никак не скажут мне до свидания 👋
Однако же, по правде говоря, спорт в мою жизнь никак не вернется , ну ни как не могу заставить себя, хотя всегда тренировалась с удовольствием, а сейчас как отрезало
Ха, худела с первыми двумя, с третьей набрала 3 кг! Питаюсь так же как всегда. Даже на ПП сидела и интервальном, безполезно, не знаю даже где подвох😃оставила пока идею до окончания ГВ, ибо смысла нет пока
@umi_nails о чëм врëте то?
О переизбытке кк? Так здесь ни в одном сообщении никто не пишет: ой, у меня дефицит кк, а я только набираю. Вот это было бы враньëм
Их почти никто не считает, хотя это база, с которой начинается похудение. Скорей всего да, абсолютно у всех здесь присутствующих превышение дневных кк, либо норма. Просто незаметно для себя начали есть чуть больше. Буквально достаточно дополнительного бутербродика в день, чтобы изменить баланс в ту или иную сторону.
К примеру, вы лично сколько кк в день кушаете? И какая на данный момент у вас норма для похудения?
С первой дочерью на гв в большой минус ушла, вес был как в 9ом классе, но я ела много, постоянно потому что есть хотела, единственное в сладком себе почти отказывала. Это печенье- Мария 🤢видеть его не могу...
А щас чета не работает это😆
Очень хочу за себя взяться, начать с ограничения сладкого, но никак не могу 🥲прям какой то пинок надо дать себе!
@umi_nails, не совсем 😂😂😂 первый раз скинула все через 2 месяца после гв. Ушло все само. Второй раз я уже постаралась , чтоб ушло. А вот в третий раз вообще никак. Хожу жирная 😬
Я сейчас уже два месяца как не кормлю, но я из тех кто ничего не скинул в период гв. Даже наоборот. Помнится сначала ещё была цифра 62 на весах( первые месяца, к слову добеременный вес 59), а потом как поднялось до 65 и всё. 😕 килограмм ходил туда сюда. То минус то плюс. Но в целом так и стоит 65. А теперь вот опять вверх пойдёт 😖 я есть хотела на гв только так…не знаю как люди сбрасывают.
Однако же, по правде говоря, спорт в мою жизнь никак не вернется , ну ни как не могу заставить себя, хотя всегда тренировалась с удовольствием, а сейчас как отрезало