Купите сироп Топинамбура. В кофе, чай, кашу, пироги прям спасает👍
Кроме сахара, ещё в продуктах не должно быть муки первого и высшего сорта. Вылеты с углеводов, а не только от сахара. Фруктоза, сахароза туда же🙈
На бв шоколадные пасты фирмы «Дор дропс»
Халва обычная(да да,обычная с сахаром)30г,но смотрите,зайдёт она вам или нет
Пломбир коровка из кореновки без стаканчика,так же этой фирмы есть пломбир без сахара,но тоже едим без стаканчика
Горький шоколад от 75% тоже нам можно 30г в отдельный приём пищи
А вообще вот ссылка вам на группу в телеграмм,вам все там подскажут и помогут @gsd_gid
Кроме сахара, ещё в продуктах не должно быть муки первого и высшего сорта. Вылеты с углеводов, а не только от сахара. Фруктоза, сахароза туда же🙈