4 день месячных болит живот и поясница, что делать?

Девчонки, может сориентируйте

4 день месячных, живот болел, но не сильно, а сегодня ну просто сильно болит низ живота как и есть при месячные и отдаёт в поясницу, и в жар бросает. Вообще не пойму почему на 4 день

Обычно мне очень плохо в первый день, и то давно такого не было

Уже три нош-пы выпила эффекта нет