Как худеют кормящие мамы?
Девочки, кто на ГВ как вы худеете? Кто насколько похудел после родов? Давайте мотивировать друг друга и делиться информацией 🙂
Комментарии
Была 50кг во время родов весила 70кг. Сразу же после родов на третий день обратно весила 50кг. Живот только немного остался. И надо тело подтянуть. Побольше двигайтесь,кардио тренировки делайте. В день по 10мин хватит и еду конечно сократите немногр
Я во время беремености похудела . Вес был думаю изза детей и воды. Рожала 70. Мой вес обычно был х 66-68 ( это после первого ребенка) Пслле родов месяц я чувствовала себя худой. Но реально через 2 недели после родов живот был меньше чем сейчас. А сейчас жопа. Вес 67. Но такая ужасная 😥
Купила марафон ТЖ. Ничего не делала. Первые дни пыталась. Но дети никак не дали делать,потом заболели и я забила
@andromeda9410 да, при диетах и марафонах очень важна поддержка со стороны, минимум стресса и максимум настроя. Очень легко сбиться с пути со всеми делами, которые на нас наваливаются.
@lika.inkognito @ekaterina14061996 девочки, ниже в комментариях скинули ссылку на бесплатный марафон на неделю. Нужно попробовать 🙂
У меня гиперактивный ребенок, даже покушать некогда 😅 так что я похудела на 15 кг 😊
@fevralenok вы молодец. Я забила на ТЖ через пару дней 😥.
@andromeda9410, мне очень понравилось марафон. Тренировки не пропускала. А вот с готовкой только из-за температуры детей мухлевала, мы как раз в самый пик вируса попали. Ближе к лету ещё раз хочу пройти, когда овощи чуть подешевеют.
А как же кормление малыша? Во время ГВ почти постоянно хочется кушать.
После родов сразу пришел тот же вес, что и до родов. А сейчас я похудела на 6 кг, хотя жру как тварь, наверное это из-за ГВ и то, что за дочкой везде хожу. В идеале хочу еще 6 скинуть, но с моим аппетитом даже не знаю…..