Виновата в морозах? Моя тренировка через лень: бег, лестница, велик

Если завтра будет -100 градусов , это я виновата ! Вчера проснулась с мыслью , что пора … Пора ломать свою лень и немощность

Просто взяла и пошла через не хочу на тренировку . Пол часа побегала , 10 минут поднималась по лестницам на какой то шайтан машине

И еще 20 минут крутила велосипед 🤡

Всяко лучше , чем дома на диване лежать