Как убрать живот при кормлении?
Девочки как убрать живот при кормлении?😭
Комментарии
Седьмой месяц пошёл а весы показывают что вес увеличивается каждый день, хотя стараюсь меньше есть🥹
Уйдёт ! Я тоже переживала , ем как не в себя 🤣с каждым месяцем все лучше и лучше )))
Зашить рот😅нам почти 2 года. А живот какой был такой и остался, ем не много. Если грыжи нет и диастазв заниматься спортом
Сам уйдёт) у вас же мало времени еще прошло после родов)
@ruzalinaamansarova, обильно пить да, а кушать, это только для того, чтоб восполнить те витамины и элементы, что употребил ребёнок. Ребёнку, из съеденного, передаются не калории. Не нужно есть в 10 раз больше, молока от этого больше не будет, только ваши бока. Кушайте только то, что полезно для вас, ребёнок своё возьмёт, не переживайте. А пить много, опять же, не для увеличения количества молока, а для разжижения крови и улучшения потока.
@yana_444 спасибо большое что подсказали буду знать🥰
Корсет одела сразу после родов ,чтоб матка лучше сокращалась , ну и конечно питание на ГВ такое ,что особо не побалуешь ,крупы ,мясо ,молочка ,поменьше мучного ,супы ,бульоны 👍🏻 я честно не знаю сколько нужно съесть супа или гречки чтоб потолстеть 😁 хорошее сбалансированное питание ,корсет ,и по состоянию можно уже и упражнения легкие делать (ножницы ,велосипед ,пресс) 👍🏻