Сама заказала йод жидкий, омегу от осломега даю

Занимаюсь Айхербом, принимаю сама и даю детям.

Йод - life flo потому что это у него оптимальная дозировка.
Других аналогов нет по дозировке.

При выборе омеги смотрите не на общее содержание жиров, а на концентрацию EPA DHA кислот- именно они так ценны и полезны.

Важно что бы омега была из мелких сортов рыб , дикого улова. Сейчас в воде много нефти, сами знаете.

Чем больше полезных жирных кислот( EPA DHA), тем полезнее и дороже омега, иначе это просто обычный рыбный жир, цена которому копейки.

Лучшие бренды омеги - Nordic , Carlson, Osloomega, Wiley’s finest

Желейная омега.

ссылка

Жидкие варианты

ссылка

ссылка

❗️ В закладках есть посты на тему витаминов

А что вы хотите увидеть в отзывах мамочкек? Что кто-то стал очень умным от йода? 😊

Йод - если были у эндокринолога и получили назначение, то лучше давать прописанную дозировку стандартизированного йодида калия (не из водорослей и т.п.). Если нет - я обычно рекомендую не превышать дозу из мультивитаминов. Если не даете мультивитамины - по 100 мкг можно в 7 лет (в идеале - после проверки щитовидки).

Омега - предпочтительно брендов Nordic, Carlson, Wiley's Finest. В вашем возрасте - линейка для джуниоров (жевательные капсулы).

Ориентироваться на отзывы - не совсем верный подход. То, от чего кто-то в восторге, может навредить другому. "Все дают ребенку, и я закажу - не надо так")

P.S. Я ничего не продаю, но много лет работаю с ihеrb и имею необходимые знания. Заказывая для своих детей, конечно, ориентируюсь на принципы, которые описала выше.

Я айхербом не занимаюсь, но для себя заказываю оттуда, так как здесь что продают накрутка большая. Если ребёнок жидкую будет пить, то ссылка

Омегу жидкую брала в аптеке, а йод айхерб.
Йод 3 капли в воду и пьёте лучше выпить до 11 дня и после еды

Ребенку 3 году пьем Йодомарин 100

Йод купила life flo. Педиатр сказала утром натощак давать. Старшей 3 капли, средней две капли

Я конечно не занимаюсь IHerb))
Но для себя заказываю йод Life flo и омега понравилась Нордик.