Что взять с собой к гинекологу при постановке на учёт по беременности?

С водой и витаминами разобрались.

Встаём на учёт по беременности.

У меня 8 недель - нужно вставать на учёт. К гинекологу я уже записалась.

Обязательно готовим все документы и берём с собой: паспорт, полис, СНИЛС. Рекомендую взять копии основных документов, это ускорит процесс оформления.

Если к беременности готовились и сдавали анализы, то нужно взять их.

Если от нетерпения побежали делать УЗИ, то его тоже возьмите.

Я в этот раз с собой только анализы от генетика и выписка с прошлых родов. Если что-то ещё понадобится - гинеколог попросит принести.

Важный сон.

Первый триместр - волнительное время - и теперь я постоянно очень хочу спать. Если есть возможность, то стоит прилечь днём на 20-30 минут и силы вернутся. Ночной сон желательно, чтобы был часов 8.

В период моей активной жизни мне хватает 6-7 часов сна, но с началом беременности поспать хочется подольше.

Если есть лишняя работа или переработки или ночная работа, то желательно от неё отказаться. Мне пришлось отказаться от своей подработки иначе мне не хватает времени на отдых. Главное, чтобы малыш формировался и ему хватало всех веществ, а моему организму хватало сил на вынашивание малыша.