Какую книгу посоветуете для эффективного и быстрого похудения: лучшие советы и проверенные методики?

Мария тафье , она еще на ютубе есть ,про реальное похудение

Дайте почту скину вам мини книгу от хорошего диетолога

Если интересно, приходите ко мне в телеграм канал, я нутрициолог и делюсь полезной информацией по здоровью и питанию

https://t.me/fedotova_nutrition

ПП для ТП.смольный.с юмором

Доброго времени суток!

Я приглашаю вас в *ЖЕНСКИЙ КЛУБ* стройности, это чат по похудению и правильному питанию 💃

Приглашаю Вас в наши ряды 🤗

▫️В чате нет диет

▫️ Вы научитесь правильно питаться без голодовок

▫️ Вкусные рецепты, тренировки, секреты похудения.

▫️ Живое общение

«Нет ничего лучше, чем прожить жизнь в стремлении стать совершеннее» 😉

Вас добавить?

Если не актуально, извините за беспокойство 🙏