Что делать при судорогах в ногах?
Сегодня ночью случилась новая напасть 🙈😩свело 2 раза ногу судорогой , Боже как это больно !!! Как с этим бороться ?
Комментарии
Тоже часто было и всегда помогало натянуть носочек на себя. Проходило
Ой как я вас понимаю ☹️ Я рядом с собой на ночь аппликатор Кузнецова, и когда сводит к ноге прижимала
Ещё мужа будила, он мне растирал ноги
А так пишут в тепло надо
Плюс магний пропить
Я когда футболом занималась, сводило от напряжения сильного, а тут прочитала, что отсутсвие нагрузок тоже может провоцировать судороги
Я когда рожала во время родов так ногу свело думала умру , это просто жесть 😱 🥺сейчас когда сводит стоя сразу на холодный пол сразу отпускает.
А когда сводит , как бы больно не было, нужно сразу с кровати встать на ноги. Отпускает
Пропила магний , всё прошло. А раньше было каждую ночь. Щас тьфу тьфу нет
Тоже было во время беременности постоянно 😭
Ничего не помогало…. Пыталась скорее встать на ноги и разминать икроножную мышцу.
Железо помогло от судорог
Как только сводит, тянуть носочек, облегчит боль
Магний и кальций , пьют отдельно. На счёт кальция с врачом проконсультироваться надо .
Как только чувствуете что может свести носок на себя тяните, восполнить деффициты магний, железо, кальций уже нельзя пить наверное на вашем сроке, но хороший сыр твёрдый можно, там много кальция)) , калий может ещё быть его можно тоже продуктами восполнить
Магний и возможно кальций. У меня тоже сегодня сводило
.... Да, часто сводит ноги то одну то другую... И пьешь же витамины... Это очень больно
Холодная вода перед сном. Я вставала в душ и поливала ноги и спать ложилась