Как справиться с болью в бёдрах и растяжками после расхождения бёдер?
Девочки начали расходится бедра , ночью спать не реально, бока болят , ноют, каждый переворот чуть не с матом , было такое как будто ниточка порвалась, и в том месте болело как синяк , а сегодня еще заметила немного что начали появляться растяжки, стала мазать маслом бедра , бока, но как справится с этой болью, может что то посоветуете??
Лучший комментарий
Комментарии
А может просто не болели)рада что вы Ас по физиологии 😅👌
тоже знаю что они потом возвращаются в исходное положения
@asderty1621 у каждого разная физиология , может кальция или чего то ещё в организме не хватает у меня, что так ощущаю боль
У мене аналогічно. Перевернутися вночі з боку на бік - жахлива біль. Відчуваю всі м’язи😫 І теж почалося в 2 триместрі😔 Ходити теж важко.
15 недель и уже расходиться бедра?) так у вас же вроде должно уже быть все растянуто есть же лялька? Не в обиду спрашиваю… просто со вторым ничего не расходилось☺️ надеюсь с третьим тоже уже не будет расходиться🤣 максимум в родах🙀🙏🏻
@mariacernisevic, очень надеюсь на это🙏🏻 ато меня уже токсикоз достал, не выдержу еще и болей каких то🥲
@asderty1621 благо у меня в этот раз обошлось без токсикоза , даже малейшего намека на тошноту не было ))
@mariacernisevic, это очень хорошо, у меня не было ни с дочкой, ни с сыном🤦♀️ а тут прямо треш 😱 что б поесть нужно просто пересиливать себя, еда как вата, воротит от всего🤦♀️
Я ніяким маслом не мастила зовсім, потрібно кожний раз коли йдете в душ, витиратися потім рушником, то не терти, а круговими рухами витиратися і не буде розтяжки
Было такое, каждый переворот на кровати - испытание, ходить стало тяжело, бабкина походка началась, какие то прострелы. Сходила к врачу, сделали узи лобковых костей для исключения симфизита, не выявили его. Прописали магний В6, витамин Д, кальций, колленно- локтевая позиция пару раз в день по 5 минут, через 4-6 дней уже потихоньку было лучше, до сих пор переворачиваюсь без боли и хожу без прострелов. Все это тоже было во второй триместре. Есть еще вариант, что нерв где то защемило. По бокам и растяжкам, увлажняю кожу 2 раза в день кремом (Eco baby care от биэлита, понравился состав, ничего лишнего и цена приятная) и стараюсь не набирать больше 400гр в неделю, что бы коже легче было догнать необходимые объёмы.
в первую беременность поздно начали расходится ,а в эту намного раньше , как раз второй триместр чувство это мне знакомо , но помню что в первую назначили мне магний В6 , но он не помогал мне
Черт. А яеще не купила никакое маселко от растяжек!
Не факт что будут. У меня 36 неделя, ничем не мазала и растяжек нет
в первую беременность у меня тоже не было растяжек , и не чем не мазала , а здесь понимаю что без масел не обойдусь )
Я покупала веледу. Ним пользовалась всю беременность, растяжек не было. Но возможно их бы и так не было. А сейчас кормлю грудью и вот заметила нижняя часть груди вся в растяжках🤷🏼♀️
Почала пить посилену дозу кальцію, в основному лежала, або якщо ходила то носила бандаж
І ніяких фіз нагрузок
И у меня так с 18 неделе. Прям жесть. Клею тейпы на поясницу потому что в основном она болит ,но только с олной стороны. Но если чуть тяжёлую сумку понесу или сделаю упражнения или слишком много погуляю я вечером даже не наклонюсь.
Господи в первую беременность я бегала до последнего дня на тренировки и гуляла по 10 км в день. Это ж жесть такая сейчас, чувствую себя старушкой, реально. Вот нчли день спокойной проведу, ни продуктов не куплю, ни с сыном не погуляю как обычно( мы много гулчем, реально) то как то ещё ок.