Проблемы с тренировками и здоровьем

Пятая тренировка.

Мне отражение стало нравится больше. Есть результат или просто я к себе привыкаю? 🤣🤣🤣🤣

Жру всё так же. Вообще не понимаю, почему я так делаю, ведь дисциплина была моей сестрой-близнецом (сиамским).

Из неудач.

Первое и очень странное:даже самый большой вес сопротивления, установленный в гравитоне, не позволяет мне подтянуться хоть один раз. И тут я точно знаю, что дело в тренажёре, так как есть гравитоны, на которых можно хоть просто повисеть.

Второе. Сегодня хотела поделать гиперэкстензию. Тренажер(единственный, я в провинциальном зальчике "на районе") высокий и горизонтальный. Я имела опыт взаимодействия с таким. Поэтому решила на него взобраться. Зрелище, конечно 🥲.

Но на эстетическую сторону я давно забила. Дело в другом. Я поставила высоту опоры ног повыше, а в момент моего наклона она резко выскочила и у меня от толчка защемило в грудной клетке. Затею с гиперэкстензией я бросила, а вот в груди болит до сих пор 😩.

Иногда вдох глубокий делать больно.

П. С. Сегодня во время кардио на эллипсе пялилась в зеркало и уже не видела там гусеницу. 😍😍😍😍😍