Я онлайн занималась с инструктором - в зуме, индивидуально. Мне оч нравилось: и спина разгружалась, и ноги меньше отекали, и вообще самочувствие было 🔥
В родах тоже наверное помогло - дышала, как учились, позы принимала разные. И после родов продолжила заниматься (и до сих пор занимаюсь). Если надо - поделюсь контактом ☺️
Надежда·
Ходила на йогу для беременных, пока Предлежание не поставили😂
Вообще советую, говорят очень помогает телу во время беременности и родов)
Дарья··
В ожидании первенца
У нас к сожалению нет йоги именно чтоб ходить, может какие то есть онлайн☺️
София·
Мама сына-младенца
Никак не готовилась, родила сама все норм
Ф
Мария·
Ходила на йогу, очень нравилось. Потом тренер родила 😄
И ещё хожу 3 раза в неделю в бассейн с 23 недели, спина и ноги говорят за это огромное "спасибо"
Лина·
Я онлайн занималась с инструктором - в зуме, индивидуально. Мне оч нравилось: и спина разгружалась, и ноги меньше отекали, и вообще самочувствие было 🔥
В родах тоже наверное помогло - дышала, как учились, позы принимала разные. И после родов продолжила заниматься (и до сих пор занимаюсь). Если надо - поделюсь контактом ☺️
Дарья··
В ожидании первенца
Буду очень благодарна ❤️☺️
Лина··
в личку скину Вам ☺️
Кристина ·
Мама двоих (6 лет, 7 лет), ждёт третьего
Здравствуйте! Академия спорта по Советской 41Г, есть йога по вторникам
Кристина ·
Мама двоих (6 лет, 7 лет), ждёт третьего
Анна·
В ожидании первенца
Я практиковала до беременности и сейчас во время , в схватках и потугах тоже буду асаны выполнять