Бессонница на 30 неделе беременности: как бороться? Народные средства для сна?

Question

Девчонки, хелп, бер 30 нед. Началась бессонница.. за ночь если пару часов удаётся поспать, то хорошо..кручусь, верчусь, и спать хочется, а не засыпается.. хожу как зомби потом целый день. В первую беременность как-то обошло это стороной. 
Может знает кто какое народное средство для хорошего качественного сна)

Надежда · Answer

Стакан тёплого молока) 
Или мята.

Но это скорее всего не поможет. Бессонница беременных она такая)) 
Старайтесь днём поспать.

Вероника · Answer

Я боюсь если посплю днём, то ночью вообще глаз не сомкну) 
Эх, как организм устроен.. нет бы отсыпаться, сил набраться))

Бессонница на 30 неделе беременности: как бороться? Народные средства для сна?

Лучший комментарий

Комментарии