Бессонница на 30 неделе беременности: как бороться? Народные средства для сна?
Девчонки, хелп, бер 30 нед. Началась бессонница.. за ночь если пару часов удаётся поспать, то хорошо..кручусь, верчусь, и спать хочется, а не засыпается.. хожу как зомби потом целый день. В первую беременность как-то обошло это стороной.
Может знает кто какое народное средство для хорошего качественного сна)
Надежда·
Мама дочки (6 лет), беременна (23 нед.)
Стакан тёплого молока)
Или мята.
Но это скорее всего не поможет. Бессонница беременных она такая))
Старайтесь днём поспать.
Вероника ··
Мама дочки (1 год), беременна (30 нед.)
Я боюсь если посплю днём, то ночью вообще глаз не сомкну)
Эх, как организм устроен.. нет бы отсыпаться, сил набраться))