Девочки , я не очень понятно написала прошлый пост )
До этого здесь были посты о похудении , но их приложение удалило , я и не увидела этого 🤪

Я писала про марафон с компанией NL )
У нас 7 дней по спец меню от нутрициолога , коктейли ( сбалансированное питание , заменяем ими 1 или 2 приема пищи ) , и , конечно, дренирующий напиток на растительной основе )
Первое , что уходит - это конечно вода благодаря ДРАЙН эффекту , сходят отеки и уменьшаются объёмы , а дальше уже и жирок плавится , благодаря уменьшению суточного потребления ккал 💪🏼
Подробно если , то в личке , потому что мамлайф не разрешает здесь много откровенничать ☹️
Буду потихоньку показывать наши с девочками результаты , осталось 5 дней марафона и поделюсь своим личным 😊