Во сколько укладываете спать в ночь ребенка-совенка после дневного сна в саду? Советы!
Девочки у кого детишки нашего возраста,во сколько на сон в ночь уходят? Допустим в садик к 8 ходит до 12. пока адаптация идём домой и дома дневной сон с 12:30 до 15:00. А во сколько в ночь укладывать? 🧐ребёнок сова и вечером может наоборот ещё больше энергии прибавиться,не хочу упускать это время,чтоб перебодрствовала
Оксана·
Мама дочки (3 года)
В 21 в ночь будет оптимально и с точки зрения биоритмов и количества восстановительных фаз сна.
Светлана ·
Мама дочки (2 года)
Мы младше, но в сон в 9-9.30, в садике до 17.30, подъём в 6.45 в садике уже в 7.45 где то. Примерно такой режим с октября.
Альбина Х·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
В 21-22, точно не слежу. Где то в этом интервале засыпает
Анна·
Мама сына (2 года)
У меня сын после садика засыпает в 23-23:30🤪 они там полные 3 часа спят. Я начинаю укладывать в 21:30