Комментарии
Часто заказывают у меня этот магний ссылка
Сама рекомендую вам от бренда now ссылка
@anirim, now очень популярный бренд на сайте айхерб , я сама лично пью витамин д3 дозировку 2000 now ссылка
Уровень д3 подняла.
Потом с двумя мальенкими детьми у меня начался дёргался глаз (не на шутку) тогда у соседки купила ссылка и пила по 1 таблетке утром , потом через какое то время начала пить по 2 таблетки. Пропила 2,5 недели все прошло
Смотря для чего и кому)
Если для взрослого и для нервной системы в целом, то отличный вариант - Ультрамаг:
ссылка
Это смесь хелатных форм магния + B6. Но! У некоторых он не очень хорошо переносится. Плюс если задача магния - релакс и расслабление, то лучше брать отдельно глицинат)
У каждой формы магния есть свои нюансы, так что обращайтесь, если нужен подбор.
@n_chernyavina Для мозговой деятельности - треонат (нейромаг):
ссылка
Детям я обычно рекомендую брать именно этот в капсулах, т.к. удобнее дозировать (капсулу можно открывать). Порошок дозировать сложнее, когда нужно чуть-чуть.
Это не классическая форма, работает не как обычный магний. Доходит до мозга, грубо говоря) Начинать с половины капсулы, далее переходить на одну, постепенно можно увеличивать дозировку до 2-3 капсул. Желательно - в вечернее время. Курс приема - 2 месяца. Можно чередовать с обычными формами магния (цитрат, хелат) или даже совмещать, но обязательно постепенно, отслеживая переносимость.
А мне можете подсказать, если проблемы со сном, не могу уснуть по ночам. Какой взять магний?
@anirim выше же девушка скинула ссылку на магний, почитайте состав,оксид 💩
@u2570346, блин я магний заказала от лайф экстеншен там тоже есть диоксид а что за состав это?
Формы магния нужно чередовать.
Главное брать хелатные формы- хелат, малат, таурат, глицинат, цитрат, треонат.
Два моих фаворита
ссылка
Группа Б в хорошей форме по усваиваемости
ссылка
Смесь хелатных форма магния + б6
ссылка
Для максимальной скидки на айхерб Iherb действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ VALUE60 применить
Если заказываете впервые
✅ APK9705 применить
✅ NEW20 применить
Применяйте промокоды по очереди, программа сама высчитает самый выгодный для вас вариант
❗️ В закладках есть посты на тему витаминов
ссылка
ссылка