Болит адски, врач говорит ничего не делать! Что это? Совет нужен! Боль при ходьбе и делах

Девочки , врач говорит , что ничего с этим делать не надо, это не значительно и тд
Госпади , это все болит просто адски , я даже продукты носить не могу , обуться и лежать без боли не получается 😭
Как так то , и правда делать ничего не делать ( не физ, не лекарств и тд) ?
Если кто понимает , что то из этого подскажите пожалуйста