Доброе утро , девчат) уже как неделю мучаюсь с запором . Что вы делали в такой ситуации ?
Ничего не помогает😂 отравилась в дияре, советую сходить и запора не будет 😂
Ешьте на тощак биойогурт от Куликовского и запивайте стаканом воды. Забудете про запоры 👌🏻
Чернослив. По 5 штучек каждый день съедать. Если прям оч сильный запор, то залить кипятком чернослив и оставить на ночь, утром выпить эту водичку и съесть чернослив. Но не перестарайтесь, а то потом с унитаза не слезете 🙈
Дюфалак