Готовимся к родам: зачем нужны курсы, что там изучают? Осознанность, техники и расслабление для мам!
А вы готовы к своим родам?
Согласно исследованиям, посещение курсов подготовки к родам, может помочь маме получить положительный опыт родов.
И оказывается, что самое полезное, чему можно научиться на курсах, это не позы для проживания схваток и не техники дыхания! 🤷♀️
Это осознанность в родах!
Это умение слышать свои потребности!
Это способность доверять своему телу и малышу!
Потому что дыхание и позы могут быть эффективны, только тогда, когда мама осознает, что происходит с ней и малышом. Когда она погружается в свои ощущения без страха и сопротивления!
И поэтому, на моём курсе подготовки к родам мы учимся осознанности, прислушиваемся к своим ощущениям, пробуем разные техники проживания родов, и много расслабляемся!
Появились вопросы, пишите!
А как вы видите СВОИ курсы подготовки к родам?
Комментариев ещё никто не написал.
Беременяши! От души рекомендую посмотрите видео Александра Кобаса ☺️
Он просто чудо! Очень грамотно и логично объясняет про роды, дает техники и рекомендации.
Я итак не боялась рожать, но после просмотра хоть сейчас готова схватки встречать😁
Пусть всем нам будет легко🤗
#рекомендация #рекомендую #кобаса #роды #дыхание #курсы
Кто практиковал в родах технику дыхания Александра Кобаса? Насколько вам это помогло? Роды близятся и страх нарастает 😭 уже не знаю, как себя настроить.
Нужны ли курсы для беременных?
Всем привет😊 вопрос такой.
Ходили ли вы на курсы для беременных(техника дыхания, подготовка к родам, как пережить схватки и тд)?
Если да, скажите честно, пригодились ли вам знания полученные на таких курсах? Они правда необходимы? Или во время реальных болевых ощущения забываешь обо всех техниках и упражнениях?😄
Девочки,а вы посещали\планируете посещать курсы по подготовке к родам или считаете это не обязательным?Я пока не определилась!Раньше ведь как то без этого все прекрасно рожали...Не бесполезная ли это трата времени и денег?Что полезного там можно узнать кроме техники дыхания и удобных поз при родах?Расскажите,пригодилось ли вам то,что вы там узнали?
Как справиться со страхом родов?
Девочки, привет всем) Подскажите пожалуйста, кто как справлялся/справляется перед страхом родов (если такой имеется/имелся)? Я была абсолютно спокойна, пока не подписала заведующая обменную карту в род доме, и не началась 37-ая неделя… Проходила курс подготовки к родам, знаю техники дыхания, позы, и в принципе достаточно информации перелопатила, про процесс немного в курсе, но от этого не легче почему-то